★ 心理カウンセリング

　ご自身のこと、仕事のこと、人間関係、何でもお気軽に想いを語って下さい。

　心のモヤモヤや迷いを整理して、対処法や解決策を探すお手伝いをします。

★ キャリア・カウンセリング

　仕事のこと、働き方、自分の適性・能力、職業の選択や転職など相談できます。

　自己理解や自己分析を深めて、自分らしい生き方を見つけるお手伝いをします。

★ 健康カウンセリング

　ご自身や家族の健康問題、気になる心身の不調や兆候、改善策など相談できます。

　適切な専門的判断と対処法、自分で取り組むセルフケア法など、一緒に検討します。

★ ライフ・コーチング

　仕事や家庭、対人関係、今抱える諸課題への取り組み方や対応策を一緒に考えます。

　現在の生き方、ライフスタイルの見直し、人生の充実や目標構築など、お手伝いします。

★ ストレス対処法の指導

　ストレス性の緊張や疲労、自律神経系の混乱・不調を調える各種の方法を指導します。

　能力発揮や免疫力強化など、心身の安定や自然治癒力を高める副次効果もあります。

★ 感情コントロールの指導

　恐怖、不安、怒りなど、混乱して自己制御が難しい感情のコントロール方法を指導します。

　苦手の解消、嗜癖の克服、精神の安定、集中力向上、過去のトラウマ低減に役立ちます。

★ 自己発揮・能力開発の指導

　学業、仕事、生活、趣味、運動、芸道など、様々な領域の自己発揮・能力開発をサポート。

　心と体の両面から最適なパフォーマンス発揮、潜在的能力の開発方法を実践指導します。

★ リアル面談サポート
　直接にお会いしてご要望に応じます。実施場所は、提携機関・クリニック等の相談室、あるいは、ご指定の場所。

　ご希望の面談場所（自宅や職場等）をご指定頂けます。熊本県内・外への訪問相談にも応じます（要経費負担）。

　事前に、ご相談やご依頼の概要、ご希望等をメール等でお問い合わせ下さい。
    
★ オンラインサポート
　電話等によるオンライン相談も可能です。日時、時間帯を事前設定して、完全予約制で行います。

　原則的に、直接面談を標準の基本サポートとし、補完的にご利用頂けます。

　短時間の、情報提供レベルのガイダンス的な窓口相談（無料）も対応可能です。

　媒体としては、携帯電話、LINEやメッセンジャー、ZOOM等のオンライン通話など、利用可能です。

◆カウンセリング等の基本料金：6,000円/60分 （3,000円/超過30分毎）

◆実技指導等の追加料金：3,000円/30分 （リラクゼーション法などの実技指導）

※以上はリアル面談の初回の標準料金です。（20歳以下の学生利用は1/3に減額します。）

※継続的な面談希望に際しては、面談の形式等と併せて、料金負担の軽減を考慮します。

※電話やZOOM等によるオンライン・サポートでは、上記の標準料金の1/2に減額します。